La Chandeleur : le 02 février 2023

L’histoire de la chandeleur :

A l'époque, la tradition juive voulait que les premiers nés soient présentés au temple dans les 40 jours après leur naissance.

Celle de Jésus ayant été fixée au 25 décembre, la Chandeleur tombe chaque année le 2 février, D'ailleurs ce jour-là que la crèche est retirée dans la tradition provençale.

La consommation de crêpes serait aussi donc un hommage au cycle de saisons et plus précisément à l'arrivée du Printemps qui annonce des jours meilleurs.

 Nous vous partageons une petite recette.

CCAS : la Ville de Saint-Étienne au plus proche des plus fragiles.

La Ville de Saint-Étienne a fait du bien-être social, l’un des trois piliers du mandat 2020/2026.

Elle se veut notamment au plus près des personnes en situation de fragilité ou de précarité.

La Ville de Saint-Étienne adapte au 1^er janvier 2023 ses services, ses moyens et ses actions à cette nouvelle donne.

Pour une aide plus efficace et que vous êtes dans l’une de ces situations :

·Je suis senior ou en situation de handicap.

·Je suis en situation de relogement.

·Je suis confronté à des difficultés financières.

·Je suis sans domicile stable sur la commune.

Un accueil unique et un parcours facilité

Un guichet unique d’accueil sera aménagé, dès le début de l’année 2023,

 au « 1 de la rue Attache-aux-Bœufs » à Saint-Étienne.

Afin de ne pas multiplier les interlocuteurs, les personnes en difficultés dont la situation ne relève pas des compétences de la Ville seront directement orientées vers les services d’accueil social du Département.

 Elles seront ainsi prises en charge par un seul et unique travailleur social.

6 conseils à respecter pour passer un hiver en toute sérénité

1) BIEN SE COUVRIR

Bien se couvrir et en priorité la tête qui est la partie du corps qui perd sa chaleur en premier. Important : n’oubliez pas de mettre des gants pour éviter les onglées et les engelures et pensez à bouger et masser vos doigts

2) SE PROTÉGER DE LA GRIPPE

Lors d’une sortie à l’extérieur, porter une écharpe devant la bouche pour ne pas inhiber l’air froid de l’extérieur.

A savoir : le vaccin contre la grippe est gratuit pour les plus de 65 ans.

3) AÉRER SON HABITATION et AJUSTER LE CHAUFFAGE

Aérer son habitation pendant les heures « chaudes », même par période de froid. Cela permettra de renouveler l’air ambiant, évitera les intoxications et jouera sur l’humeur 

Si vous ne sortez pas ou très peu, chauffez votre domicile à 20°, si vous êtes actif chauffez le à 19°. Attention à ne pas chauffer les pièces à plus de 21°.

Important : les personnes âgées ne ressentent pas le froid. Si votre proche se sent engourdi ou fatigué emmenez le voir un médecin rapidement : il est possible qu’il soit en hypothermie.

4/ NE PAS RESTER SEUL et ENFERMÉ

Pour ne pas tomber dans la dépression, dès que le soleil apparaît et s’il ne fait pas trop froid, n’hésitez pas à sortir, bouger, marcher. Organisez des sorties et allez voir des amis et sa famille.

Important : si une personne âgée vit seule chez elle, c’est à la famille de s’assurer de sa bonne santé et de lui apporter l’aide nécessaire.

5) CHOISIR LES BONS ALIMENTS et BOIRE BEAUCOUP

On privilégie les vitamines en mangeant de la soupe par exemple.

Mangez en plus grande quantité.

Une alimentation plus riche en sucre lent (pâtes, riz…) et fruits et légumes de saison permettra de pallier à la déperdition des calories dues au froid.  Il est impératif de boire beaucoup de boissons non-alcoolisées, vu que le chauffage a tendance à assécher l’air.

6) BIEN DORMIR

Il est également important de bien dormir pour faire face aux températures froides. Le mieux est d’avoir un bon rythme de sommeil, de se coucher entre 21 et 22 heures et de ne pas dormir dans la journée.

Evitez de trop chauffer les chambres.

SAINT ETIENNE

Un calendrier 2023 offert aux seniors

Vous êtes stéphanois(e) et vous avez 75 ans ou plus ? La Ville de Saint-Étienne vous offre un calendrier ! Au fil des pages, vous trouverez de nombreux conseils à appliquer au quotidien pour se sentir mieux en 2023 : activités physiques, nutrition, conseils en cas d’épisodes climatiques intenses...
Et en bonus, de magnifiques photos de statues stéphanoises !

Il est à récupérer à l’Hôtel-de-Ville, dans les mairies de proximité, au CCAS ainsi que dans vos structures de quartier.

Munissez-vous de votre carte nationale d’identité. Vous pouvez également demander à l’un de vos proches, muni de votre carte nationale d’identité, de le récupérer pour vous.

Un guide pour les personnes déficientes visuelles à télécharger ci-dessous :

https://fr.calameo.com/read/000544113e97772cc2a53?page=1

Une version audio sera prochainement disponible en téléchargement et sur CD. Elle est en cours d'enregistrement par les bénévoles de la Bibliothèque Sonore de Saint-Étienne. Ce guide est disponible gratuitement à l'Hôtel-de-Ville, dans les mairies de proximité.

SAINT-VICTOR-SUR-LOIRE

Une nouvelle aire de jeux est sortie de terre au Bréat (Saint-Victor-sur-Loire). Une balançoire, des structures de grimpe, un toboggan, un tourniquet adapté aux enfants porteurs de handicap :

Situé à deux pas de l'école, ce nouvel espace remplace l'ancien terrain goudronné. Du gazon a été planté, un jardin pédagogique a été aménagé et des bancs sont sur le point d'être installés avant la plantation d'une dizaine d'arbres durant l'hiver

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ROANNE-MONTBRISON

OPÉRATION SOLIDAIRE : DES BOÎTES DE NOËL POUR APPORTER DU RÉCONFORT

Pour la 3e année consécutive, la Ville de Roanne relance les boîtes de Noël. Le principe ? Collecter des boîtes composées d’un cadeau gourmand, d’un cadeau plaisir mixte enfant ou adulte (déco, culture, loisirs, jouet…) et d’un message chaleureux.

Elles seront remises à des personnes isolées de tout âge. Si vous souhaitez participer à cette opération solidaire et bienveillante, merci de déposer vos boîtes (en indiquant si elles s’adressent à un homme, une femme ou un enfant) dans les Maisons France Services du Parc et Saint-Clair et les clubs seniors dès maintenant et aussi, à partir du 12 décembre, à l’Espace Congrès.

UN ERGOTHÉRAPEUTE VOUS CONSEILLE POUR ADAPTER VOTRE LOGEMENT

Vous ou quelqu’un de votre entourage vous questionnez sur les solutions d'aménagements pour mieux vivre chez soi, en toute autonomie ? La Maison départementale de l’habitat et du logement (MDHL) organise des ateliers gratuits, animés par un ergothérapeute.

Rendez-vous à Roanne le vendredi 16 décembre et à Montbrison le lundi 19 décembre.

La Maison départementale de l’habitat et du logement (MDHL) est un lieu unique d'accueil, d’information et d’orientation pour toutes les questions relatives au logement et à l’habitat.

Vous souhaitez en savoir plus sur les aménagements permettant d'adapter son domicile pour préserver son autonomie ? La MDHL propose des ateliers gratuits et ouverts à tous (personnes âgées ou en situation de handicap, aidants...)  :

• Vendredi 16 décembre 2022 à 14h, 15h et 16h à Roanne (Antenne du Département – 31-33 rue Raffin)
• Lundi 19 décembre 2022 à 14h, 15h et 16h à Montbrison (Antenne du Département – 53 rue de la République)

SOUTENIR ET ACCOMPAGNER LES AIDANTS FAMILIAUX

Accompagnement humain, soutien psychologique, prévention domestique, aide-ménagère.... Au quotidien, les proches aidants ou aidants familiaux apportent un précieux soutien aux personnes en situation de dépendance.

Carte d'urgence de l'aidant dans la Loire

Élaborée par la commission spécialisée "Aide aux aidants" du Conseil départemental de la citoyenneté et de l'autonomie (CDCA), elle est destinée à toute personne qui accompagne un proche dans le quotidien.En cas d'indisponibilité de l'aidant, notamment en situation d'urgence (accident, maladie, hospitalisation, etc.), cette carte personnalisée désigne des personnes de confiance pour prendre le relais : aidant proche (famille, voisin) ou professionnel (infirmier, aide à domicile).

Téléchargez et imprimez votre carte, remplissez-la puis pliez-la en deux et collez les faces intérieures. Glissez ensuite cette carte dans votre portefeuille ou votre sac à main.

https://www.loire.fr/upload/docs/application/pdf/2022-09/a4carteaidant0621.pdf